Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2024 kcal
|
Líp: 100,30g | Prot: 118,48g | Carbs : 166,04g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Яйцо Всмятку, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Чай. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Щи с Мясом. Jantar: Котлета Домашняя, Морс Брусничный, Оливковое Масло, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Фитэра Травяной Кофе, Урбеч Паста из Семян Тыквы, Карат Творожный Сыр Сливочный Violette Light, Щедрые Хлебец Ржаной, Чай. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|