Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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77,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3970 kcal
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Líp: 98,93g | Prot: 204,40g | Carbs : 564,50g.
Pequeno Almoço: Jussara Leite Integral, Profit Iso Pro Definition, Naturale Aveia em Flocos, Panco Pão Integral, Ipanema Queijo Minas Frescal, Ipanema Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Naturale Aveia em Flocos, Mel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Naturale Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ipanema Queijo Minas Frescal, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oberlan
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