Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2014
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81,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 31,72g | Prot: 49,38g | Carbs : 159,44g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons Apple Fritter, Mixed Grain Bread, Coffee with Cream and Sugar, Kraft Extra Creamy Peanut Butter. Jantar: Cooked Carrots (from Fresh), Bush's Best Homestyle Baked Beans, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), Turkey Meat (Cooked, Roasted), Imperial Margarine. Snacks/Outros: Nestle Pure Life Water, Arizona Green Tea with Ginseng and Honey. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de parrotlady66
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