Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 32,16g | Prot: 24,21g | Carbs : 225,28g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Pisang Kepok Rebus, Yeo's Chrysanthemum Drink. Almoço: Monde Snack Spicy Tomato, Bin Bin Rice Crackers Original, Susu Kedelai, ABC Kecap Asin, Brokoli, Kwetiau, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Brokoli, Nasi Putih, Ladang Lima Pumpberry Cookies, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Snacks/Outros: Apel, Gula Pasir, Blue Band Serbaguna, Roti Gandum. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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