Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 53,77g | Prot: 83,13g | Carbs : 145,63g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Ярче Сыр Российский Фасованный, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Яблоко, Морковь, Сырники с изюмом. Almoço: Магнит Киви, Багет, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Магнит Банан. Jantar: Салат из Печени, Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Азбука Вкуса Сельдь под Шубой, Сырники с изюмом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|