Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 64,52g | Prot: 25,73g | Carbs : 227,02g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chocolate Crunch, Nestlé Manjar, Lider Galletas de Arroz. Almoço: Colun Yoghurt Batido Light, Acuenta Cereal Cornflakes. Jantar: Patatas Fritas. mais...
|
|
2099 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalianeiran
|