Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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46,3 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 37,55g | Prot: 46,00g | Carbs : 161,17g.
Pequeno Almoço: Bakpao, Bamboe Bumbu Empal, Empal Daging, Bakwan, Nasi Merah. Jantar: Cireng, Sayur Asem, Ikan Panggang, Nasi Merah. Snacks/Outros: Mustika Ratu Teh Diet, Batagor Batagor, Bakso Ayam, Bakso Aci, Saus Tomat, Tomat Ceri, Wortel, Jagung Rebus, Tortilla, Kimbo Sosis Sapi Sosis, Kubis Merah, Selada, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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1130 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de triaismatulhawa16
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