Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Líp: 99,29g | Prot: 108,52g | Carbs : 114,42g.
Pequeno Almoço: Замороженная Малина, Бобровский Сыр Сливочный, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Оливковое Масло, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Щи с Мясом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: 6 Соток Икра Кабачковая, Яичница, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Outros: Чай, Сыр Маасдам, Голден Яблоко , Село Зеленое Сливки 10%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Чай, Щедрые Хлебец Ржаной, Урбеч Паста из Семян Тыквы. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lanakalm
|