Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 69,91g | Prot: 100,99g | Carbs : 133,81g.
Pequeno Almoço: Банан, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Добрый День Масло Сливочное Крестьянское, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Mini Calorie Кукурузные Отруби Отборные . Almoço: Сыр Российский, Сырники Домашние, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|