Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2721 kcal
|
Líp: 111,98g | Prot: 164,65g | Carbs : 259,95g.
Pequeno Almoço: Keitetty Kananmuna, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Lidl Hummus Classic, Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Mustikka, Mansikat, Paprika (Punainen). Almoço: Kukkakaali, Bertolli Oliiviöljy, Saarioinen Bataatti Sosekeitto, Fazer Amica Jauhelihakeitto, Kesäkurpitsa, Järvikylä Jääsalaatti, Tomaatit, Pirkka Edamjuustoviipale. Jantar: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, Oliiviöljy, Rypsiöljy, Isokari Savulohifilee. Snacks/Outros: Sauvon Säilyke Chilikurkkua Viipaleina, Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena, Kiivi, Appelsiinit, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Päärynät. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de teemurrr
|