Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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51 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Líp: 63,67g | Prot: 108,10g | Carbs : 145,62g.
Pequeno Almoço: Alto La Cruz Mix Frutos Secos, Castaño Pan Integral Light, Huevo Revuelto, Palta, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Almoço: Charquicán, Huevo Frito, Salsa de Pesto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Salsa de Soya (Soja), Salsa de Pesto, Cuscús (Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami@banani
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