Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Líp: 55,08g | Prot: 147,83g | Carbs : 136,41g.
Pequeno Almoço: ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе, KDV Крокант с Миндалем, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Овсяный шокоблин. Almoço: Рис Отварной, Котлета Куриная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Творог 0%, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Outros: Чай, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Махеевъ Джем Абрикосовый, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Лаваш Тонкий, Сохраним Традиции Мясо Цыпленка Тушеное. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|