Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 19,32g | Prot: 106,50g | Carbs : 70,86g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Вода, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Куриные Оладьи, Наша Каша Булгур с Овощами. Jantar: Магнит Редька Зеленая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Вода, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|