Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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55,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Líp: 33,71g | Prot: 80,65g | Carbs : 130,56g.
Almoço: 통밀식빵. Jantar: 진미채, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 편한한끼 불닭철판볶음밥과 깻잎청양닭가슴살큐브. Snacks/Outros: 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림, 에스프레소 커피, 서울우유 밀크마스터, 스타벅스 (Starbucks) 헤이즐넛 시럽. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 크림치즈베이글'__'
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