Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Líp: 78,90g | Prot: 123,00g | Carbs : 299,49g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Puddingpulver Vanille, Elite Pro Complex - Vanilla, Magerquark, Rhabarber, Gekochtes Ei. Almoço: Ferrero Küsschen, Mozzarella Gerieben, Gnocchi, Tofu Natur, Tomaten Passiert, Zucchini. Jantar: Grüne Paprika, Ritter Sport Mini Alpenmilch, Rührkuchen, Thermomix Milchreis, Ritter Sport Kakao-Mousse, Haribo Colorado, Almette Natur, Ihle Breze, Gurke (mit Schale), Karotten. Snacks/Outros: PowerBar ProteinPlus , ESN EAA. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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