Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
44,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
966 kcal
|
Líp: 22,42g | Prot: 30,45g | Carbs : 161,95g.
Pequeno Almoço: Лепешка, Лента Винегрет Классический, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Чай, Сахар. Almoço: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриные Грудки (Жареные), Дядя Ваня Горох Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Дядя Ваня Горох Консервированный , Чай, Сахар. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Сахар, Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lil meow meow ฅ^•ﻌ•^ฅ
|