Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
89 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 74,07g | Prot: 92,17g | Carbs : 128,42g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса. Almoço: Банан, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Яблоко Зеленое, Пискаревский Ряженка 4%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Snacks/Outros: Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|