|
70,10. -500грамм.
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 41,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 127,84g | Carbs : 166,60g.
Pequeno Almoço: из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Соль, Pretto Сыр Рикотта, Фруате Йогурт Вишневый, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, Вода. Almoço: Алтайская Сказка Гречка Другая, Globus Фасоль Красная Консервированная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, ООО "Домашние Консервы" Тефтели Мясные в Томатном Соусе 300Гр.. Jantar: Globus Фасоль Красная Консервированная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Ярославский Бройлер Котлеты Славянские. mais...
|
|
1795 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas e 4 minutos. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariya Sunshine
|