Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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94,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 24,04g | Prot: 46,37g | Carbs : 275,80g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Tesco Chelsea Bun, Soreen Original Malt Loaf. Jantar: Hovis Granary Wholemeal Bread, Heinz Tomato Soup. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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