Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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79,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Líp: 41,46g | Prot: 89,37g | Carbs : 114,25g.
Pequeno Almoço: Centrum Silver - Men 50+, Coffee, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Almoço: Coffee, Reese's Peanut Butter Cup. Jantar: Great Value Hard Boiled Eggs, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Salad. Snacks/Outros: Beer, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Bagel Chips, Spangler Dum Dum Pops. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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