|
Все будет хорошо, лалалалалала😂😂😂 надеялась увидеть меньше 60, но ладно, они затаились до следующей недели))
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1914 kcal
|
Líp: 79,24g | Prot: 135,80g | Carbs : 164,67g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 3,4%, Красные Вишни, Активиа Йогурт Термостатный, Очень Важная Корова Творог 5%, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Финик. Almoço: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Подсолнечное Масло, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Акашево Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Liebendorf Сыр Гауда, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Активиа Йогурт Термостатный, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . Snacks/Outros: Голден Яблоко, Chikalab Коллаген, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Montarell Камамбер. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|