Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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99,8 kg
Perdidos até agora: 10,0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 17,89g | Prot: 67,20g | Carbs : 202,39g.
Pequeno Almoço: Cantaloupe Melons , Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Tanimura & Antle Bell Peppers, ConAgra Foods Egg Beaters. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nutrisystem Sesame Ramen. Jantar: NutriSystem Santa Fe Style Chicken, Cauliflower . Snacks/Outros: NutriSystem Carrot Cake, Trader Joe's Organic Reduced Sugar Strawberry Preserves, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, NutriSystem Orange Creme Bar. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Treino em Circuito - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarieHMcD
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