Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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72,0 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Líp: 22,20g | Prot: 45,74g | Carbs : 98,63g.
Pequeno Almoço: Dairy Queen Banana Slices, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Toasted English Muffin. Almoço: Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Cup, Cooked Green String Beans with Tomatoes (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Blue Moon Belgian White, Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Lowfat Bran Muffin with Fruit. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dawdy
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