Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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66,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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853 kcal
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Líp: 23,57g | Prot: 65,20g | Carbs : 92,44g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado, Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Pullman Pão de Forma, Café com Açúcar, Twix Twix (15g). mais...
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2052 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beatriiz Rocha
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