Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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102,4 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 24,93g | Prot: 137,33g | Carbs : 219,84g.
Pequeno Almoço: Jitomate, Cebollas, Clara de Huevo, Huevo, Sanissimo Salmas (Paquete), Jumex Único Fresco Manzana. Almoço: Mandarinas, Mangos, Pechuga de Pollo, La Huerta Mezcla Mexicana, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Forzagen Forza Whey Pro, Jitomate, Cebollas, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Outros: Mandarinas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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