Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2022
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102 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Líp: 22,51g | Prot: 161,90g | Carbs : 257,68g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Forzagen Forza Whey Pro, Jumex Unico Fresco, Nopales, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: Banano, La Huerta Mango Congelado, Pechuga de Pollo, La Huerta Mezcla Mexicana, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Plátano, Jitomate, Forzagen Forza Whey Pro, Cebollas, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Snacks/Outros: Quaker Stila Sabor Fresa, Mandarinas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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