Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2022
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100,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Líp: 52,91g | Prot: 159,57g | Carbs : 306,63g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Tomates, Cebollas, UPN Whey Protein, Jumex Unico Fresco, Sanissimo Salmas (Paquete). Almoço: Arroz Blanco Cocido, La Huerta Fresas Congeladas, Pechuga de Pollo, La Huerta Mezcla Mexicana. Jantar: Sanissimo Salmas (Paquete), Marina Azul Atún en Agua, Cebollas, Jitomate, Forzagen Forza Whey Pro. Snacks/Outros: Marinela Barritas Fresa (33,5g), Quaker Stila Moras, Mandarinas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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