Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 33,86g | Prot: 93,72g | Carbs : 138,34g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 15G Chocolate Shake, Ritter Geleia de Morango Zero, Viver Carrefour Biscoito de Arroz Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Tomates Cereja, Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Tomates, Carioca Feijão Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. Snacks/Outros: Eisenbahn Cerveja IPA, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Psyllium, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de camygm
|