Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Líp: 48,21g | Prot: 76,43g | Carbs : 160,17g.
Pequeno Almoço: Ginger (Ground) , Red or Cayenne Pepper , Curry Powder , Tomatoes, Beets, Horseradish , Kale , Poppy Seed , Black Pepper, Melissa's Turmeric Root, Bute Island Vegan Creamery Greek Style Sheese, Red Onions, Apples , Just Just Egg, Bob's Red Mill Garbanzo & Fava Flour, Ener-G Foods Egg Replacer, Quaker Yellow Corn Meal, Bob's Red Mill Amaranth Flour, Polydextrose , Real Count Oat Fiber. Almoço: Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement, Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens. Jantar: IQ Bar Lemon Blueberry. Snacks/Outros: GoMacro Macrobar Peanut Butter, Brami Snacking Lupini Beans. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de stumaniak
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