Second day below 175. I was wondering if this day would ever come. I stalled at 177 or so for a while. Its a good feeling. Stay positive and on the path. We all got this!!
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 26,55g | Prot: 57,52g | Carbs : 136,34g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Subway 6" Black Forest Ham. Snacks/Outros: Oranges, Bananas. mais...
|
|
2077 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas e 22 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Congratulations to you Jfarr73 I'm so Happy for you enjoy your weekend
09 abr 22 por membro: buenitabishop
|
09 abr 22 por membro: Draglist
|
Thank you you two. Enjoy your weekend also.
09 abr 22 por membro: JFarr73
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JFarr73
|