Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 20,21g | Prot: 50,60g | Carbs : 147,96g.
Pequeno Almoço: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Almoço: Coles Salted Cashews, Bananas . Jantar: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Bega Tasty Grated Cheese, Poached Egg , Heinz Baked Beans, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Snacks/Outros: Champagne, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mials11
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