Jornal de Roberto Enrique, 07 abr 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2021
99 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1814 kcal Líp: 57,31g | Prot: 134,25g | Carbs : 183,85g.   Pequeno Almoço: Frango Desfiado, Da Terrinha Tapioca. Almoço: Sadia Almôndegas de Carne , Adria Macarrão Espaguete 8. Jantar: Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Batata Doce, Great Value Uva-Passa Escura sem Semente , Sadia Presunto Fatiado, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
2952 kcal Exercício: Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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