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Hari 1
Lp 96
Ld 101
Ll 37
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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379 kcal
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Líp: 13,79g | Prot: 21,96g | Carbs : 43,87g.
Pequeno Almoço: Greenco Jamur Enoki, Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Brokoli Dimasak (dari Segar). mais...
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Histórico de Peso de Christian Muryati
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