Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 42,04g | Prot: 42,90g | Carbs : 168,00g.
Almoço: Chicken Nugget, Sosis Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Merah, Nasi Putih. Jantar: Nissin Gekikara Ramen Hot Carbo, Nasi Merah, Ayam Goreng, Chicken Nugget. mais...
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1883 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erina Suwanty
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