Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 26,12g | Prot: 188,83g | Carbs : 185,39g.
Pequeno Almoço: Clover The Classic Yoghurt Smooth, Checkers Fat Free Milk, Nutritech 100% Vegan Protein, Nature's Choice Rolled Oats. Almoço: McCain Asian Stir Fry, Chicken Breast, Spekko Saman Brown Rice, Cucumber (with Peel) , Tuna in Water (Canned). Snacks/Outros: Future Life Smart Oats, Blue Ribbon Sliced White Bread. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wesaskew3
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