Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2022
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82,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 67,13g | Prot: 126,83g | Carbs : 62,41g.
Pequeno Almoço: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Labrada Nutrition Lean Body Chocolate. Almoço: Tea (Brewed), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato French Fries, Pork Chop. Jantar: Roma Tomatoes, Chicken Sandwich, Muenster Cheese, Water, Herbal Tea. mais...
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3710 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Reparação - 2 horas, Alongar (Yoga) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Cardio - 1 hora, Assistir TV - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cherylemtman
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