Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 34,74g | Prot: 106,67g | Carbs : 104,44g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Капусты и Огурца, Макароны Отварные, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Магнит Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Рассольник с косулей, Виктория Окунь Запеченый, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло, Салат Айсберг, Bosca Вино Белое Сухое, Куриная Грудка на Гриле. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|