Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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90,8 kg
Perdidos até agora: 49,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1866 kcal
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Líp: 86,83g | Prot: 98,73g | Carbs : 171,72g.
Pequeno Almoço: Браславрыба Килька в Томатном Соусе, Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Омлет с Молоком. Jantar: Пицца с Сыром (36 см). mais...
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2633 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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