Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 82,18g | Prot: 117,55g | Carbs : 82,57g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Авокадо Хаас, Яблоко, ВкусВилл Сыр Комте, Вареное Яйцо, Сгущенка, Сахар, Крыжовник, ВкусВилл Кефир 3,2%, Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Запеченные или Жареные Креветки, Яблоко, Вино Сухое, Запеченные или Жареные Гребешки. Jantar: Оливковое Масло, Помидоры, Красный Лук, Сельдерей, Салат Айсберг, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Лента Фарш из Индейки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|