Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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65,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Líp: 36,19g | Prot: 56,24g | Carbs : 115,35g.
Pequeno Almoço: Apel, Chia Seed, Blewah Melon, Nanas, Semangka, Pepaya, Kurma. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de septiani..
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