Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 56,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
750 kcal
|
Líp: 39,44g | Prot: 39,91g | Carbs : 64,13g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Ekoniva Мягкий Творог, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Блины из Цельнозерновой Муки. Almoço: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ekoniva Мягкий Творог. Jantar: ВкусВилл Ряженка 4%. Snacks/Outros: Груша, Epica Йогурт Клубника. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oykovenko
|