Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
|
87 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Líp: 50,77g | Prot: 113,50g | Carbs : 128,40g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Верная Цена Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы, Жуковский Хлеб Хлеб Столичный Новый Нарезанный в Упаковке, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Almoço: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Олейна Подсолнечное Масло, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка Галя, Мистраль Гречка. Jantar: Мистраль Гречка, Куриная Грудка Галя. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @SOVA
|