Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4602 kcal
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Líp: 94,31g | Prot: 190,94g | Carbs : 745,17g.
Pequeno Almoço: Hacendado Miel de Mil Flores, HSN Sports Evopectin, HSN Sports Evowhey 2.0. Almoço: Evowhey 2.0, Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. Jantar: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Zumo de Maracuyá, Filete de Ternera, Hacendado Harina Fina de Maíz, Puré de Verduras, Hacendado Leche Entera, Hacendado Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Outros: Huevo, Hacendado Zumo de Maracuyá, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, Manzana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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