Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 42,81g | Prot: 46,89g | Carbs : 155,90g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Cereal, SuperIndo Black Pepper Powder, Saori Saos Tiram, Garlic , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Nugteta Tahu Bakso, Fresh Lime Juice, Honey, Cooked String Beans (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Mango, Papaya. Jantar: Cucumber, Uleg Sambal Pedas, Cheese Spread, Vegetable Oil, Noodles (Fat Added in Cooking), Rose Brand Bihun Goreng, Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Beorganik Chia Seed, Date. Snacks/Outros: Silver Queen Almond. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Difana88
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