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Did really well all week, except for the Thursday & Saturday and still lost!! Score!
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88,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 34,27g | Prot: 113,53g | Carbs : 55,23g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee, Market Pantry Heavy Whipping Cream. Jantar: Kirkland Signature Organic Diced Tomatoes, Wegmans Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Safeway Organics Fat Free Refried Pinto Beans. Snacks/Outros: Plums. mais...
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2477 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 18 horas, Dormir - 4 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yafreaka
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