Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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113,7 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 66,52g | Prot: 79,98g | Carbs : 118,61g.
Pequeno Almoço: Smithfield Thick Cut Bacon, Maple Syrup , Butter , Plain Pancakes , Bananas . Almoço: Toasted Multigrain Bread, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast, Arby's Turkey Slider, Hellmann's Real Mayonnaise, A&H Kosher Beef Hot Dogs. Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Hungry Root Grilled Boneless Pork Chop, Sweet Potato. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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