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18.24 (puasa)
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62,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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851 kcal
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Líp: 29,72g | Prot: 39,64g | Carbs : 115,41g.
Pequeno Almoço: Opor Ayam, Daun Singkong, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Buavita Mango Juice, Terong Goreng, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas. Snacks/Outros: Jeruk, Semangka, Agar-agar Pencuci Mulut. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de amlia0
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