Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Líp: 23,71g | Prot: 48,93g | Carbs : 104,16g.
Pequeno Almoço: Melancia. Almoço: Ovo de Codorna, Batata Doce, Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Azeitonas, Almôndegas de Carne de Vaca, Ovo de Codorna. Snacks/Outros: Maçã, Melancia. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 54 já
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