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Sentindo-se magro
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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739 kcal
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Líp: 23,05g | Prot: 55,58g | Carbs : 76,07g.
Almoço: Carne de Porco Assada, Sadia Filé de Peito, Peixe Grelhado, Cenouras, Repolho, Alface. Jantar: Pane Vita Pao de Forma Integral, Natto Mortadela de Aves, Vono Queijo com Tomate e Manjericão. Snacks/Outros: Maçã. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adevair
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