Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2022
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Líp: 44,43g | Prot: 84,49g | Carbs : 159,83g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado em Pó, Catupiry Requeijão Light, Jussara Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Adocyl Adoçante Dietético Líquido com Sucralose, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Canela, Maçã, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Canela, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de anginha333
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